Octoscroll - ton véritable allié pour réduire ton temps d'écran
On commence par la base, tu peux aller la télécharger:
- sur l’App Store pour les utilisateurs IOS en cliquant ici
- sur le Google Play Store pour les utilisateurs Android en cliquant ici
Les téléchargements et les notes sur les stores, c’est gratuit mais c’est un des meilleur moyen de soutenir mon travail, merci ❤️
Allez, tour d’horizon sur ma troisième application, c’est parti !
L’enfer du scroll
Ça t’es forcément déjà arrivé: tu scrolles (bêtement), tu le sais, une petite voix dans ta tête te dit d’arrêter, que tu perds ton temps, que tu ferais mieux de faire autre chose. Mais tu peux pas t’arrêter. “juste encore une vidéo”, et 10 réels plus tard, t’es toujours au même endroit.
En tout cas moi, ça m’arrivait souvent. Beaucoup trop souvent.
Et le pire, c’est que j’en avais conscience. Mais j’arrivais pas à me mettre une limite, et surtout, à la tenir dans le temps.
Alors bien sûr, il y a la coupure radicale, c’est-à-dire on supprime ces apps qui nous absorbent et on n’en parle plus. Ça marche, mais bon: j’ai 30 ans, des potes qui datent depuis mes années collèges (i.e., notre lycée suisse) et même si on se voit plus trop irl, ça me fait vraiment plaisir de suivre un peu ce qu’ils deviennent. Et puis je regarde pas la TV, les réseaux c’est mon moyen d’être un minimum au courant du monde. Donc la coupure totale, c’était pas une option viable pour moi.
Bon alors on fait quoi ? On invente un truc 🤷🏻♀️. Sur mesure, ni trop flexible, ni trop brutal. Quelque chose qui crée une vraie pause dans les sessions de scroll où on se perd, sans devoir devenir un moine shaolin déconnecté non plus.
C’est de cette réflexion qu’est né Octoscroll.
La solution sur mesure 🐙
Le mécanisme est vraiment simple à comprendre:
- Tu choisis les apps dont tu veux surveiller la consommation (typiquement, les réseaux).
- Pour chacune, tu définis un temps limite par jour. C’est personnel, c’est ta limite à toi.
- Une fois ce temps écoulé, l’app est bloquée. Et voilà notre friction: pas moyen de juste cliquer sur un bouton pour rajouter 15 minutes (ikykik).
Parce que c’est bien ça le problème avec les limites natives du téléphone: la friction n’est pas assez grande. Cliquer sur “rajouter 15 minutes” devient juste un nouveau réflexe qu’on finit par ne même plus remarquer, et le temps d’écran explose quand même.
Le quiz de culture G 🧩
Et alors, si vraiment tu veux débloquer l’app ? Tu dois d’abord répondre à un quiz de culture générale. Si et seulement si tu réponds correctement à un nombre de questions d’affilée, tu débloques l’app de ton choix pour 5 minutes supplémentaires. Tu veux 5 min en plus encore ? Alors réussis un nouveau quiz 😇
L’idée, c’est de transformer la friction en quelque chose de positif: regagner son temps d’écran en développant sa culture générale.
Le quiz porte sur les sujets de ton choix, et la difficulté, tant par le nombre de questions à réussir à la suite pour valider un quiz, que par la nature des questions mêmes, augmente à mesure que tu réussis des séries. C’est ce qui est illustré par les niveaux et l’xp que tu retrouves sur l’écran d’accueil et dans les statistiques.
Une question que tu te poses peut-être: “mais d’où viennent les questions ?”
En 2026, j’aurais évidemment pu générer un batch de questions avec l’IA. Ça aurait sûrement été le plus rapide, d’ailleurs. Mais j’étais pas trop à l’aise avec cette idée. J’ai préféré chercher autre chose, et j’ai trouvé mon bonheur avec Open Trivia DB: une base de données de questions remplies et corrigées par les internautes eux-mêmes, un peu sur le fonctionnement de Wikipédia.
Pour la traduction, j’ai utilisé Deepl, qui en plus d’être l’un des meilleur traducteur du marché, se trouve avoir une API développeur avec une offre gratuite très généreuse, merci à eux 🫶🏻
Les statistiques 📊
Bon quand on se débarasse d’une mauvaise habitude, tel que le scroll excessif, on aime bien voir le résultat et je voulais qu’on puisse répondre à la question “est-ce que ça marche pour moi ?” d’un seul coup d’oeil.
Tu retrouves donc dans l’app le suivi de ton temps d’écran, tes séries de jours (streak), ton xp et ta progression de niveau.
Tes données perso 🔒
C’est un point auquel je tenais: les infos concernant les apps que tu veux contrôler, tes données de temps d’écran et de blocage restent 100% sur ton appareil. Elles ne sont ni envoyées, ni stockées sur un serveur.
Ce qui est sauvegardé en backend, c’est uniquement ce qui sert à ton compte et à ta progression: xp, séries, préférences de thèmes de quiz et statut d’abonnement.
Tout le détail est dans la politique de confidentialité.
La monétisation 💰
L’accès aux fonctionnalités se fait via un abonnement Premium, disponible en formule annuelle (précédée d’une période d’essai gratuit) et en formule mensuelle.
La langue 🌍
Après le pari du 100% français avec Organizer en V1, je repars cette fois sur du multilingue: français, anglais et allemand.
Le sujet du temps d’écran est assez universel pour que ça vaille le coup de dépasser le marché francophone.
En plus, la base de données des questions étant en Anglais, je suis de toute façon déjà dans le dur des traductions, alors autant y aller à fond.
Ce que j’espère 🐙
Honnêtement, je ne cherche pas à ce que tu supprimes les réseaux. J’ai développé cette app parce que moi-même je voulais pas les supprimer.
Ce que j’espère, c’est juste que tu arrives à sortir de ce sentiment de subir ta propre consommation. Ce moment en fin de soirée où tu réalises que t’as passé bien trop de temps sur ton téléphone, et pas assez sur ce que t’avais vraiment envie de faire.
Si Octoscroll t’offre ne serait-ce que la petite pause qui te permet de te poser la question “est-ce que j’ai vraiment envie de continuer à scroller là ?”, alors il aura fait son travail 🙌🏻.
Pour les utilisateurs
Tu trouveras la politique de confidentialité ici et les conditions d’utilisations ici.
Tu peux me contacter via ce formulaire.
Merci 💙